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2011年6月26日 星期日

阿晴瑜珈教室![2Y1M]


      從九個月大時就開始在睡夢中練習瑜珈的大師阿晴,居然在2歲大時就第一次開班授徒了!!此次課程珍貴(儘此一堂),報名不易(開班後30秒內需馬上報名,學生只收一名),我有幸能在這麼艱難的條件下跟著阿晴大師上課!請看阿晴瑜珈教室的首堂課程上課情況~~

好啦!要準備開始囉!腳先動一動
嗯....(嚴肅)做得不錯!
來!老師教你一個基本動作啊!
輕輕鬆鬆的往前趴下~好酥湖~
好啦!我配合你把頭稍微抬高一點點啦!這樣會吧!
再來看我示範一遍!(拍拍)就是往這邊趴下去就好啦!
你砍砍~是不是輕鬆寫意!
把頭再彎一下去一點!
趴這邊!會不會?
還是不會~只好再教簡單一點的啦!屁股翹高!
老師觀察一下你爬的樣子有沒有問題!
你做得很棒啊!爬得比我還好!
好~來!把腳伸直!舉高!!
一邊做一邊對鏡頭微笑~這就是我說的"專業"!
快.....跟.....我....做.... 快要撐不下去啦!!
收功!下課!!
      真是獲益良多的一堂瑜珈課啊!大師雖然頭身比例為一比四!但完全不影響她的平衡感,大師的柔軟度更是我所望塵莫及!!

     尤其大師將瑜珈融合生活的態度,不管是正在看書或是玩玩具、聽音樂,隨時隨地都能做出不符合人體工學的瑜珈姿勢!期待大師能在她心情好的時候再次開課!

2011年5月8日 星期日

阿晴晴,兩歲生日快樂!

      好不容易的兩年啊!好快,阿晴晴滿兩歲了!!我居然當了兩年的媽媽啊!(嚴格來說是兩年9個月)阿晴也已經來到這個世界兩年整整了耶!對阿晴來說也是非常不容易的兩年呢!

      一年前的阿晴還不會走,主要移動方式是爬爬~偶爾會扶著東西站起來。
去年剛滿一歲的阿晴晴
1Y1M 扶著東西站起來